健康体操教室が高齢者に人気 久喜市後援事業で費用は｢無料｣
毎週金曜に東口駅前｢ひだまり亭｣で開催
ハイ、お腹に息を入れて…、次は手を挙げて背筋を思い切って伸ばして…、今度は仰向けになって膝を抱えてみましょう。 ――久喜市後援事業「無料健康体操教室」が高齢者に人気を博している。毎週金曜日の午前9時45分から10時30分までＪＲ久喜駅東口徒歩２分のアップビー内にある「ひだまり亭」が健康体操の会場。9時30分になると三々五々60～70代の高齢者がやってくる。１年前からスタートした教室ということもあり、皆さん顔なじみで「おはよう…」と挨拶を交わしながらトレーニングウェアに着替えて教室のスタートを待つ。講師は全米ヨガアライアンスの免許を持つ東川真耶さん。東川さんのモットーは「分かりやすく、楽しく、チャレンジ」。そして45分間の体操が終わった後「姿勢がよくなった」「足腰の痛みがなくなった」「スムーズに歩ける」などの感想が聞けることが最大の喜びだという。参加者からは「東川先生の教え方は上手いし、人柄は親しみやすいので最高」と上々の評価。中には｢週１回でなく２回やってくれるとありがたい」との声が出るくらい人気を集めている。
同教室への参加希望者は☎０１２０－00―１８４１へお問い合わせを。
記事：農事新聞2024年11月1日号
写真提供：農事新聞
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